邵陽普拉提培訓學校

邵陽普拉提培訓學校最具經(jīng)營規(guī)模的潮流舞蹈培訓組織，是技術(shù)專業(yè)街舞，普拉提，爵士舞，少兒街舞，兒童爵士舞等潮流舞蹈培訓的當?shù)剡B鎖加盟組織，舞協(xié)第一家街舞常務理事，全日制教育爵士舞街舞教練培訓奠基人，潮流民族舞蹈爵士舞第一品牌，少兒街舞頂尖培訓學校，，世界流行舞蹈協(xié)會五星培訓基地，IM國際聯(lián)盟理事單位。

普拉提

把柔韌性和西方國家的堅毅二者之長合二為一，它的姿勢遲緩和清晰，而每一個姿態(tài)都務必和吸氣相融洽，因此Pilates合適一切年紀，非常是缺乏健身運動、長期必須觸碰電腦上和朝九晚五的工薪族的人員。屈伸、變長也是Pilates中最重要的訓煉之一，其獨特之處便是全身肌肉不容易經(jīng)運動后造成粗大，根據(jù)對人體關鍵位置(腹部和腰部肌肉構(gòu)成，包含腹橫肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、腹部肌肉、豎脊肌)的鍛練，使脊椎越來越綿軟而有延展性。