普拉提特別針對缺少運動、長時間需要接觸電腦和朝九晚五的上班族人士。伸展、拉長也是 中重要的訓練之一，其特別是肌肉不會經(jīng)運動后導致粗壯，通過對身體核心部位(腰部和腹部肌肉組成，包括腹橫肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜 肌、腹直肌、豎脊肌)的鍛煉，使脊柱變得柔軟而有韌性。所以運動不僅改善了身體線條，還對矯正頸部和脊髓有的。
【課程設(shè)置】
身的奔波,本為成全心的,身若優(yōu)美，一笑而過!全面的指導課程。從人體解剖到運動原理再到醫(yī)學康復，課程內(nèi)容的本身就注定了您的廣度。
1、墊上運動初/中/指導
2、器械使用的私人康復套系
3、為前沿的國際古典身韻課程
以上價格包括學習費用、證書費用、服裝及音樂,終生進修!證書由中國瑜伽行業(yè)協(xié)會和國際瑜伽、舞蹈資質(zhì)協(xié)會，同意頒發(fā)。外地學員報銷單程火車票 !
【招生對象】
1、在職健身教練，希望成為普拉提教練人員。
2、想系統(tǒng)學習普拉提，想成為普拉提教練的人員。
3、有瑜伽基礎(chǔ)。
地理位置 Location
