【課程介紹】
健身中心健身教練，分成團體操課教練員和私人健身教練，個人健身教練就是指在健身中心中一對一開展具體指導(dǎo)訓(xùn)練的技術(shù)健身教練，其作具備交互性、目的性等特性，而且是按學(xué)時收費標(biāo)準(zhǔn)的。團體操教練員是一對多，一人領(lǐng)著大部分vip會員在有氧搏擊操廳開展有氧運動運動的團體操課程內(nèi)容(團體操課程內(nèi)容包含:有氧健身操、有氧舞蹈、腳踏板、健身單車、博擊、普拉提、瑜伽健身等)
【教學(xué)內(nèi)容】
國際性私人教練驗證ACTION
人體解剖學(xué)、運動運動生理學(xué)、功能評定、運動設(shè)計方案、心肺功能訓(xùn)練引導(dǎo)、理學(xué)
忠哥訓(xùn)練秘笈
實踐活動學(xué)習(xí)培訓(xùn)四環(huán)節(jié)、總體目標(biāo)全身肌肉激話、總體目標(biāo)全身肌肉訓(xùn)練、健身大牌明星具體指導(dǎo)、打造出、恰當(dāng)訓(xùn)練維護
功能評定
篩選基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)、地區(qū)依靠、可選擇性評定檢測、功能性障礙修復(fù)、功能出現(xiàn)異常處理、經(jīng)典案例
功能性訓(xùn)練基礎(chǔ)理論
特殊運動功能、與傳統(tǒng)式抗摩擦阻力的差別、私人教練中的運用、SMRT標(biāo)準(zhǔn)、肌肉筋膜系基礎(chǔ)知識、功能性周期轉(zhuǎn)變、課堂教學(xué)具體指導(dǎo)方法
功能性訓(xùn)練實踐活動
十大版塊訓(xùn)練、SMRT標(biāo)準(zhǔn)運用、運動支撐訓(xùn)練、方式訓(xùn)練、平穩(wěn)與賠償、向量與鐘擺、負(fù)荷與卸載掉、意志力
墊上普拉提基礎(chǔ)理論&實踐活動
普拉提簡述、運動標(biāo)準(zhǔn)、基本要素、忌諱病癥、瑜伽健身/普拉提
CPR基礎(chǔ)理論&實踐活動
常見問題、緊急搶救程序流程、胸外心臟按壓、胸外按壓術(shù)、骨裂固定不動、外傷搶救、獨特解決
私人教練市場銷售基礎(chǔ)理論與情景模擬教學(xué)
介紹與續(xù)課、極致步驟、營銷推廣與贏銷、POS
職業(yè)資格證書職業(yè)技能鑒定
國職理論研究、身體素質(zhì)與考試模擬
CBBA臨考具體指導(dǎo)
CBBA課程簡介、CBBA考前輔導(dǎo)
崗位建設(shè)規(guī)劃
學(xué)生就業(yè)發(fā)展趨勢、崗位路面整體規(guī)劃、俱樂部隊強烈
理學(xué)
運動營養(yǎng)成分基本、運動能量學(xué)、了解運動補劑、代謝率測算、休重操縱、營養(yǎng)餐食譜設(shè)計方案
567GO健身培訓(xùn)
FRTA肌動學(xué)
肌動學(xué)科學(xué)研究詳細(xì)介紹、運動生理學(xué)基本原理、姿勢解剖學(xué)與生理學(xué)基本、基本原理及運用
FRTA評定技術(shù)性
痛疼與姿勢操縱的關(guān)聯(lián)、可選擇性功能評定、可選擇性篩選、全身肌肉人體骨骼功能阻礙、康復(fù)治療方式轉(zhuǎn)換、可選擇性功能評定規(guī)則
FRTA改正性訓(xùn)練
習(xí)慣性、恰當(dāng)應(yīng)用人體、骨節(jié)手法復(fù)位、4X4引流矩陣
FRTA基本肌能系貼扎
應(yīng)用領(lǐng)域與目標(biāo)、皮下組織詳細(xì)介紹、操作方法、應(yīng)用基本原理、形狀與構(gòu)造、皮下組織貼扎、提高臨床醫(yī)學(xué)實際、六大地區(qū)全身肌肉
遮蓋貼扎、經(jīng)典案例
FRTA吸氣評定與改正訓(xùn)練
吸氣的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育階段、膈肌的構(gòu)造、吸氣基本原理、呼吸肌的歸類、呼吸方法及訓(xùn)練、吸氣的訓(xùn)練教學(xué)策略、吸氣實例運用
FRTA特殊家庭
哮喘病、心肌梗塞、尿毒癥、血糖低、腦中風(fēng)、血壓高、少年兒童、老年人
FRTA臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)典案例
臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)典案例
地理位置 Location
