西安形體教練培訓(xùn)

了解形體訓(xùn)練課程

形體訓(xùn)練課程主要是一門以器械實(shí)操訓(xùn)練為主的課程。器械實(shí)操技術(shù)是作為一名私人健身教練基本的實(shí)操技能，掌握好的器械實(shí)操技術(shù)，才能練就較高的器械實(shí)操水平，進(jìn)而塑造好自己的體型和身材。

課程收獲，帶來改變

形體訓(xùn)練

形體訓(xùn)練課程是以人體科學(xué)為基礎(chǔ)，通過徒手或器械練習(xí)，鍛煉健康體魄并訓(xùn)練儀表儀態(tài)

不良姿態(tài)

學(xué)習(xí)本課程不僅可以糾正不良姿態(tài)，保持身體健康，塑造優(yōu)美體態(tài)，提升個(gè)人氣質(zhì)

改善體態(tài)

課程內(nèi)容市場需求大，適合人群廣泛，無論是減肥減脂人群還是想要改善身體體態(tài)

證書

經(jīng)過學(xué)習(xí)及通過考核，可獲得由賽普健身學(xué)院頒發(fā)的形體訓(xùn)練課程證書

健身人才

作為的健身教練培訓(xùn)學(xué)院，賽普始終以塑造健身人才為目標(biāo)，始終保持健身行業(yè)的高水準(zhǔn)

適考人群廣泛 ，與其觀望不如備戰(zhàn)

適合對象

適合對象:想要順利拿得R-star證書的學(xué)員

使用教材

使用教材:賽普健身學(xué)院專用健身工具

教學(xué)師資

教學(xué)師資:賽普形體教練培訓(xùn)老師

教學(xué)目的

教學(xué)目的:幫助學(xué)員們順利的取得形體證書

完善課程體系，穩(wěn)步提升實(shí)力

1天：運(yùn)動訓(xùn)練五項(xiàng)基本要素

2第二天：100種抗阻力訓(xùn)練實(shí)操技巧

3第三天：100種抗阻力訓(xùn)練實(shí)操技巧

4第四天：100種抗阻力訓(xùn)練實(shí)操技巧

5第五天：30組體能訓(xùn)練方案

6第六天：50種放松方式

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