空中瑜伽不僅是反重力的原理?空中瑜伽是以順作用力、凝聚力、反重力這三大原理融合的新式瑜伽方法,該能量原理來(lái)自于物理學(xué)動(dòng)力學(xué)。與傳統(tǒng)路面上的瑜伽不一樣,運(yùn)用繩子吊床做為鋪具,把傳統(tǒng)哈達(dá)瑜伽的體位法、融合中醫(yī)按摩技巧、太極拳的圓融,產(chǎn)后瑜伽的能量,民族舞蹈的雅致與瑜伽瑜伽體式相結(jié)合,協(xié)助練習(xí)者事倍功半地進(jìn)行全部空中瑜伽的瑜伽體式。
八達(dá)瑜伽的空中瑜伽課室選用國(guó)際性技術(shù)的規(guī)范,鋪平木地板,使我們?cè)趯W(xué)習(xí)培訓(xùn)空中瑜伽的情況下更。
“反重力”做到與傳統(tǒng)瑜伽的倒立起來(lái)不一樣的是,反重力課程內(nèi)容的往上健身運(yùn)動(dòng)是在失重狀態(tài)的狀況下進(jìn)行的。
庫(kù)托羅說(shuō):“因?yàn)獒槍?duì)脊柱的工作壓力為零,反重力瑜伽擁有的診療實(shí)際!痹谖矣檬值沽r(shí)或是在一般狀況下,我比之前更有平衡力,并且它也協(xié)助我鍛練了我平時(shí)不容易采用的這些全身肌肉。