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    廣州成人鋼管舞基礎(chǔ)班

    廣州成人鋼管舞基礎(chǔ)班
    2020-07-30發(fā)布,次瀏覽 收藏 置頂 舉報(bào)
廣州成人鋼管舞基礎(chǔ)班
  • 地址區(qū)域:番禺
  • 上課班制:周末班
  • 課程類型:一對(duì)多
  • 授課時(shí)間:2至6個(gè)月
  • 授課對(duì)象:所有人群
  • 網(wǎng)報(bào)價(jià)格:¥6400    課程原價(jià):¥6500
  • 咨詢熱線:18138798588
  • 預(yù)約試聽(tīng) QQ咨詢
  • 課程詳情

鋼管舞

(Pole dance)

鋼管舞英文叫法pole dance,可稱作桿舞蹈或者極舞等,是指利用鋼管為道具,進(jìn)行攀爬、旋轉(zhuǎn)、倒立等動(dòng)作來(lái)完成有序舞蹈動(dòng)作的道具性舞蹈。其著裝、動(dòng)作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂(lè)健身價(jià)值。

學(xué)習(xí)舞蹈的十大:

1.可以健身減肥塑形。 

2、可以減緩生活工作壓力。

 3、可以增強(qiáng)女性自信。

4、可以美容,預(yù)防皮膚松弛增加皮膚彈性 。

5、可以治療產(chǎn)后抑郁癥。 

6、可以增進(jìn)夫妻感情。 

7、可以交到更多朋友。

 8、可以就業(yè)。 

9、可娛樂(lè)增加自身樂(lè)感。

 10、可增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和提高柔韌度。

鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動(dòng),可以幫助腹肌、手臂肌肉的鍛煉。鋼管舞也會(huì)鍛煉到臀部肌肉,爬管子時(shí)就像孩童時(shí)的游戲,臀部?jī)?nèi)側(cè)也會(huì)慢慢地變得更緊實(shí)渾圓。鋼管舞每小時(shí)燃燒500卡路里,一個(gè)半小時(shí)的鋼管舞課程相當(dāng)于你慢跑10公里,正常練習(xí)鋼管舞20天可以瘦掉5公斤。

廣州成人鋼管舞基礎(chǔ)班

練習(xí)鋼管舞還可以健身塑身、減緩生活工作壓力、拓展人際關(guān)系、增強(qiáng)女性自信、美容,預(yù)防皮膚松弛增加皮膚彈性,以及實(shí)現(xiàn)你高薪就業(yè)的優(yōu)勢(shì)。

歐美鋼管舞風(fēng)格是在歐美從小的芭蕾舞和現(xiàn)代舞教學(xué)來(lái)的靈感,練習(xí)鋼管舞的人群大多都會(huì)現(xiàn)代舞和芭蕾舞,從而形成了歐美的鋼管舞以芭蕾和現(xiàn)代舞為基石,也不少融入民族元素,讓鋼管舞在舞臺(tái)上顯得更加豐富多彩。

不同的國(guó)家有不同的民族文化,如今鋼管舞已經(jīng)在各國(guó)風(fēng)行,愛(ài)好者之眾也是創(chuàng)新的根本,鋼管舞正在各個(gè)國(guó)家接受者民族元素的融入,無(wú)論如何融入只是舞臺(tái)表達(dá)形式的區(qū)分,鋼管舞本身依然是力與美為主題被人們演繹著。


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