【報(bào)考目標(biāo)】
零基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)健身新手,針對韋德訓(xùn)煉管理體系有明顯興趣愛好,欲從業(yè)健身行業(yè)的小朋友們,根據(jù)勤奮努力能夠變成私人健身教練的人。
【課程內(nèi)容】
一、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃課程
課程介紹:健身行業(yè)的簡述、私人健身教練的界定、發(fā)展趨勢及職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。
課程特性:健身行業(yè)專家/老師/高手/達(dá)人技術(shù)經(jīng)典共享,勾勒職業(yè)發(fā)展理想宏偉藍(lán)圖。
二、身心健康及功能性訓(xùn)練因素課程
課程介紹:身體健康的首要條件解析與解讀,把握必需身心健康因素界定,了解身心健康功能性訓(xùn)練科學(xué)評測規(guī)范,制訂運(yùn)動(dòng)身體打造出規(guī)則。
三、運(yùn)動(dòng)有關(guān)技能課程
課程介紹:運(yùn)動(dòng)生理、運(yùn)動(dòng)人體解剖學(xué)、基本運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)成分與飲食搭配方案(包含運(yùn)動(dòng)健身健體營養(yǎng)成分對策及運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑);運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃的制訂與鍛煉計(jì)劃實(shí)行,特殊家庭運(yùn)動(dòng)手冊。
課程特性:了解真實(shí)的身體和人體系統(tǒng)特點(diǎn),融合運(yùn)動(dòng)核心理念制訂有關(guān)鍛煉計(jì)劃,協(xié)助顧客保持健康教育,改進(jìn)型體姿勢,提升生活品質(zhì)。
四、抗阻力訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)演練技術(shù)性課程
課程介紹:有氧運(yùn)動(dòng)器材技術(shù)指標(biāo)分析及實(shí)操;滿身各大運(yùn)動(dòng)全身肌肉群的抗阻力訓(xùn)練基本原理及技術(shù)性實(shí)戰(zhàn)模擬,健身房教練必需技術(shù)性操作步驟及銷售話術(shù)實(shí)踐,包括胸、肩、背、腿、臀、腹、胳膊等反映身體運(yùn)動(dòng)線框的關(guān)鍵肌肉群訓(xùn)煉經(jīng)典姿勢。
課程特性:國際性運(yùn)動(dòng)健身健體老師+職業(yè)資格證書老師親身講課,一對一的心得分享,關(guān)鍵點(diǎn)化課堂教學(xué),科學(xué)訓(xùn)煉姿勢展現(xiàn)與學(xué)習(xí)培訓(xùn),把握私人健身教練崗位規(guī)范技術(shù)性。