8到十二歲兒童班
課程簡(jiǎn)介：(核心理念增強(qiáng)防身工具能力，更要塑造武德規(guī)定)
幼兒武術(shù)，散打課程內(nèi)容：(具備一對(duì)二實(shí)戰(zhàn)演練能力)
1，培養(yǎng)孩子攻擊和防御觀念
2，塑造小孩規(guī)定，不隨便下手
3，鍛練小孩的反應(yīng)速率和專注力
4，增強(qiáng)小孩上下肢下降和出拳出腿的速率
5，培養(yǎng)孩子風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)能力和風(fēng)險(xiǎn)擺脫能力
6，鍛練基本融洽，速率，能量能力
7，培養(yǎng)孩子武德訓(xùn)練，增強(qiáng)小孩品行質(zhì)量
授課內(nèi)容：九十分鐘課堂教學(xué)(嚴(yán)苛課堂教學(xué)，因人施教)
1，五分鐘武德管訓(xùn),站，坐禮數(shù)訓(xùn)練
2，15分鐘的身體素質(zhì)訓(xùn)練，例如：跳蠅，慢跑，趣味性阻礙等
3，五分鐘的基本技能訓(xùn)練，下叉，彎腰，肌肉拉伸等
4，3分鐘歇息，飲水，尿尿，提前準(zhǔn)備訓(xùn)練武器裝備
5，55分鐘技術(shù)訓(xùn)練，例如練拳，抬腿，閃躲，實(shí)戰(zhàn)演練，防御等
6，十分鐘力量訓(xùn)練，增強(qiáng)小孩暴發(fā)力和靈巧度等
7，2分鐘下課了禮數(shù)，爸爸媽媽行禮心懷感恩，教練員小結(jié)派發(fā)主要表現(xiàn)卡。
訓(xùn)練做到的實(shí)際：
少兒武術(shù)：(做到傳統(tǒng)武術(shù)3段)
基本技能：三叉下來(lái)，彎腰下來(lái)
方法訓(xùn)練：學(xué)習(xí)培訓(xùn)前手翻，后手翻，側(cè)空翻，鯉魚(yú)打挺
拳法訓(xùn)練：二路長(zhǎng)拳，三路長(zhǎng)拳，初中級(jí)刀，初中級(jí)棍
力量訓(xùn)練，平板支撐十五個(gè)之上，俯臥撐30個(gè)之上，跳蠅80個(gè)
兒童散打：(進(jìn)行一對(duì)二爭(zhēng)霸賽實(shí)戰(zhàn)演練)
基本技能：三叉下來(lái)
方法訓(xùn)練：學(xué)習(xí)培訓(xùn)前滾翻，后滾翻，前撲
拳法訓(xùn)練：組合策略的訓(xùn)練，拳腿融合訓(xùn)練，防守訓(xùn)練
力量訓(xùn)練：平板支撐十五個(gè)之上，俯臥撐30個(gè)之上，跳蠅80個(gè)
地理位置 Location
